Elle consiste en un entrainement personnel basé sur des techniques du corps et de l’esprit. afin de favoriser un mieux être, un équilibre, une meilleure autonomie, une meilleure maitrise de soi face aux événements de la vie.
Ces diverses techniques font appel aux ressources particulières de chaque individu. Grace à des exercices de respiration, de visualisation ou d’évocation positive, de relaxation dynamique vous allez apprendre à mobiliser vos ressources pour avancer dans la vie en toute sérénité.
En effet si un individu est capable de somatiser du négatif, il est tout aussi capable de somatiser du positif pour harmoniser ou rétablir un équilibre défaillant.
Nous avons tous un immense potentiel qui sommeil en nous et grâce à des exercices simples, adoptés à chacun et facile à mettre en application dans notre quotidien, la sophrologie nous propose de reprendre notre pouvoir en laissant émerger tout notre potentiel et en le transformant en réelles capacités. Nous devenons alors Acteur de notre vie!
La sonothérapie est une discipline de bien être très ancienne basée sur l'utilisation des sons. Les bols sont utilisés afin de transmettre leurs ondes bienfaitrices à votre corps. Ils peuvent autant agir sur le plan physique, que sur le système nerveux ou les émotions.
Leur fréquences et leur vibration induisent un état de relaxation profond, apaise le système nerveux et permettent de débloquer des zones de tension. Les sons se diffusent au plus profond de votre être pour retrouver équilibre et harmonie.
En effet les vibrations émises font bouger les molécules d'eau de notre corps (composé de 70 à 80% d'eau) les réinforme grâce à leurs ondes sonores positives et relaxantes.
Ainsi les différents sons et vibrations procurent de nombreux bienfaits tels que réduire le stress, induire le lâcher prise, libérer les tensions, les blocages et peuvent même agir sur les douleurs physiques. Ils permettent également de nettoyer et réharmoniser les centres d'énergie que sont les chakras. Lorsqu’on redynamise un chakra, cela a un impact sur les organes et les glandes qui lui correspondent, et c’est l'état d'harmonie qui permet au corps de retrouver son pouvoir de guérison.
Le magnétisme est un fluide que tout le monde a mais ne maîtrise pas forcément. En effet nous émettons tous un champs électromagnétique et ce rayonnement biologique naturel a des propriétés thérapeutiques puissantes : calmant, antalgique, anti infectieux, cicatrisant, anti inflammatoire etc…
C’est une méthode de soin naturelle qui permet au corps de retrouver son potentiel d’auto guérison lorsque les énergies sont débloquées , rééquilibrées et ré harmonisées.
Le magnétisme agit autant sur les douleurs physiques, psychiques et émotionnelles.
Le recours au soin ne se substitue pas à un suivi médical traditionnelle il vient en complément et en accompagnement des traitements prescrit par le médecin.
